麻の実ナッツ

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麻の実は古くから日本にある穀物のひとつ。ヘンプとも言われています。
くるみのような香ばしいクリーミーな味わいで、たんぱく質が豊富!
9種類の必須アミノ酸(中でもオメガ3とオメガ6が理想的なバランスで含まれているみたい)、鉄、銅、亜鉛などのミネラルがバランスよく含まれています。

30g(大さじ3杯)で一日に必要なミネラルを摂取出来るらしいです。

雑誌「Veggy STEDY GO!」(11/10号)でこの麻の実ナッツが紹介されました!

読むと「なんとなく不調」という状態の「未病」を癒す効果に優れていると。普段の食事に取り入れることで体の調子が整ってくるのはもちろん、肌がつやつやしてホルモンバランスが整うことも期待できるみたいですよ。

美容と健康効果に優れ、「食べるコスメ」ともいわれているらしいです。

2010年12月12日

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