スポーツコンディショニングトレーナー 細谷聡さんの勉強会
22日は月に一度開催しているスポーツコンディショニングトレーナー 細谷聡さんの勉強会でした。
前回好評のため今回も『食と心と身体の関係』のお話。
細谷さんは若者から中高齢者の日頃の体調管理や体力向上、アスリートの競技パフォーマンス向上トレーニングまで幅広くご活躍中の方です。
「最近何もないところでつまづいて困るわぁ～」
「肩や腰や関節などに違和感を感じるけれど良い方法はないかしら？」
「筋力が衰えていくのをどうにかしたい」
などなど当店のお客様の様々なお困りの声にもアドバイスいただき喜ばれています。
次回は7月27（水）です。ご興味ある方はぜひお問合せくださいませ。
2022年06月24日
保田 亜紀子
